Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Gubinie zachęca osoby w wieku 50 lat i więcej do udziału w cyklu bezpłatnych szkoleń poświęconych osteoporozie. Szkolenia, finansowane przez Ministerstwo Zdrowia, mają na celu poprawę stanu zdrowia seniorów oraz ich jakości życia poprzez profilaktykę tej choroby. Uczestnicy będą mieli okazję zdobyć cenną wiedzę na temat przyczyn, skutków oraz przeciwdziałania osteoporozie. Realizacja szkoleń planowana jest na przełomie listopada i grudnia bieżącego roku.
W ramach szkolenia przewidziano trzy kluczowe bloki tematyczne: ogólnoprofilaktyczny, fizjoterapeutyczny oraz dietetyczny. W bloku ogólnoprofilaktycznym uczestnicy poznają mechanizmy rozwoju osteoporozy, jej objawy oraz czynniki ryzyka, a także dowiedzą się, jak ważne są badania densytometryczne czy profilaktyka upadków. Drugi blok będzie koncentrować się na bezpiecznej aktywności fizycznej, dostosowanej do stanu zdrowia uczestników, z praktycznymi wskazówkami i planem aktywności. Z kolei w bloku dietetycznym zwrócona zostanie uwaga na rolę odżywiania w profilaktyce osteoporozy oraz na znaczenie suplementacji wapnia i witaminy D.
Osoby zainteresowane wzięciem udziału w szkoleniu powinny zgłosić swoje uczestnictwo, kontaktując się telefonicznie lub za pośrednictwem e-maila. W zgłoszeniu należy podać imię, nazwisko, wiek oraz numer telefonu do kontaktu. Liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń, a termin przyjmowania zgłoszeń mija 12 listopada 2025 roku o godzinie 13:00. Warto skorzystać z tej wyjątkowej okazji, aby zadbać o swoje zdrowie i zyskać wiedzę, która może znacząco wpłynąć na komfort życia w późniejszym wieku.
Źródło: Urząd Miasta Gubin
Oceń: Bezpłatne szkolenia dla osób 50+ dotyczące osteoporozy w Gubinie
Zobacz Także
