Biblioteka w Gubinie ma przyjemność zaprosić mieszkańców na wyjątkowe sesje dźwiękowe z wykorzystaniem mis tybetańskich, które odbędą się 14 lipca 2026 roku. Czas trwania każdej sesji to około 45 minut, a ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, uczestnicy są proszeni o wcześniejsze zapisy. Osoby chętne do udziału powinny telefonicznie zarezerwować miejsce, dzwoniąc pod podany numer kontaktowy.
Sesje z misami tybetańskimi, znane także jako masaż dźwiękiem, oferują uczestnikom możliwość doświadczania głębokiego relaksu. Dźwięki wydawane przez misy mają wnikliwy wpływ na organizm, powodując redukcję stresu oraz rozluźnienie napięć mięśniowych. Efekty te osiągane są poprzez wibracje, które pomagają wprowadzić umysł w stan relaksacji, gdzie fale mózgowe przybierają postać alfa lub theta.
Organizatorzy zwracają uwagę, że do udziału w sesji należy przyjść w wygodnym ubiorze, najlepiej bez metalowych części, a także zachęcają do przyniesienia własnej karimaty. Z sesji nie powinny korzystać osoby z rozrusznikami serca, zdiagnozowaną epilepsją oraz kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, co ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Gubinie
Oceń: Zaproszenie na sesje z misami tybetańskimi w bibliotece
Zobacz Także
